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Die Wandlungsphase Feuer ist mit der Sommerzeit verbunden und bringt eine kraftvolle, transformierende Energie mit sich. Diese Energie kann genutzt werden, um körperliche und emotionale Blockaden zu lösen und den Energiefluss im Körper zu verbessern. Ein Qigong-Kurs, der sich der Wandlungsphase Feuer widmet, bietet eine Vielzahl von Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse dieser Jahreszeit abgestimmt sind.
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In diesem Kurs werden wir uns mit den Prinzipien des Qigong befassen, die mit der Wandlungsphase Holz in Verbindung stehen. Die Wandlungsphasen sind ein zentrales Konzept in der traditionellen chinesischen Medizin und repräsentieren verschiedene Aspekte des Zyklus von Veränderung und Wachstum in der Natur und im menschlichen Körper. Das Holz steht für den Frühling, das Aufblühen und den Neuanfang. Tauchen wir ein in die Jahreszeit des Holzes und seine Bedeutung für unseren Körper und Geist.
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Qigong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die darauf abzielt, die Lebensenergie im Körper zu kultivieren und zu harmonisieren. Der Begriff „Qi“ bedeutet Energie oder Lebenskraft, während „Gong“ Arbeit oder Übung bedeutet. Zusammen bedeutet Qigong also so viel wie „Arbeit mit der Lebensenergie“.
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Hier ist eine Collage aus der Jahresarbeit meines Sohnes, bei der anhand des biopsychosozialen Krankheitsmodells Entstehungsfaktoren und Therapieansätze bei einer sozialen Phobie vorgestellt werden.
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